BLOG
MARÍA NÚÑEZ

¿Qué es Mindfulness? Mindfulness se traduce como plena presencia, estar completamente presentes en el aquí y el ahora. La práctica del...

¿Eres consciente de todo lo que haces? ¡Comprobemos! ¿Cerré la puerta de mi habitación?, ¿desenchufé la plancha del pelo?, ¿he apagado el...